あなたの肌タイプは？無料でセルフ診断

肌タイプの簡単セルフ診断！

みなさんは自分の肌タイプを知っていますか？

それぞれの肌の特徴を踏まえて、自分の肌をセルフチェックしてみましょう！

簡単な質問にいくつか答えるだけで、大まかに自分の肌タイプを見分けることができます。

セルフで肌チェック

肌診断の結果はいかがでしたか？自分が思っている肌タイプと合っていましたか？

この質問形式の肌診断は、あくまでも自分の感覚によるセルフチェックなので、必ずしも正しいとは限りません。

スキンケア選びの参考にはなりますが、ずっと同じスキンケアをしていても肌の改善が見られない場合は、もう少し本格的に肌診断をすることがおすすめです。

【無料】アプリで本格肌タイプ診断！

そこでおすすめなのが、スマホアプリを使ったＡＩによる肌診断です。

肌タイプを診断 ▲カメラで肌タイプを即診断

質問タイプの肌診断では「どちらともいえない」なんて迷うこともありますが、アプリであれば自分の顔をスマホにかざすだけで即診断してくれます。

ここでは使いやすさに定評があり、無料で本格的な肌診断ができるアプリ『YouCam メイク』とともにご紹介します。

『YouCam メイク』は、自然なメイク加工や美肌補正ができるアプリとして有名ですが、みなさんがご存じのあの大手化粧品メーカーも採用している「肌チェック」機能がとても充実しています。

自分の顔をスマホにかざすだけで、いつでもどこでも自分の今の肌状態が確認できます。

皮膚科やスキンケアの専門家によって検証されたＡＩが搭載されているので精度も抜群です。

スマホアプリで乾燥肌か脂性肌かを診断 ▲乾燥や油分などの肌スコアが見れる！

《肌診断できる１１この項目》

シミ
シワ
キメ
くま
目袋
赤み
油分
毛穴
潤い
ツヤ
肌年齢

肌診断の結果は、トータルスコアと11個の細かい項目で確認ができます。

100が最高スコアとなり、100に近づけば近づくほど肌はいい状態になります。

たったの3秒で気になる悩みから肌の油分と水分のバランスまでチェックでき、今の肌の状態がリアルに把握できます。

特に肌の油分と水分のバランスは自分では気づけないもの！こうやって可視化されると自分には今何が必要か明確になり、誤ったお手入れからも卒業できます。

また『YouCam メイク』は男女関係なく、正確な肌診断ができるのも魅力です。

男性の人はネットのおすすめ記事を見て、「なんだ女性向けのアプリか……」と諦めることも多いはず！

そんな人はぜひ『YouCam メイク』の肌チェック機能をチェックしてみてください。

乾燥肌と脂性肌の特徴は？

肌は以下のように大きく4つのタイプに分かれます。まずはそれぞれの肌の特徴を知っておきましょう。

肌タイプチャート

肌タイプ：乾燥肌の特徴

乾燥肌は、肌の水分量も皮脂量もともに少ない状態で、うるおいを守るバリア機能が低下しやすいタイプです。

肌表面を覆う皮脂膜が不足しているため、水分が蒸発しやすく、外からの刺激も受けやすくなっています。

洗顔後に何もつけないとすぐにつっぱる、メイクのノリが悪いといった悩みを感じやすく、秋冬の空気が乾燥する時期やエアコンの効いた室内では、特に症状が強く出やすくなります。

見た目→キメは細かく、毛穴は目立ちにくい一方で、肌全体にツヤがなくくすんで見えがち。目元や口元に細かいちりめんジワが出やすく、実年齢より疲れた印象に見られることもあります。
肌荒れサイン→カサカサしたり、白く粉をふいたりして、ファンデーションが浮きやすくなります。ひどい場合は皮むけやかゆみ、赤みが出て、化粧水がしみることもあります。
なりやすい要因→加齢による皮脂・セラミドの減少、洗いすぎや熱いお湯での洗顔、空気の乾燥、紫外線ダメージなど。
気をつけたいポイント→バリア機能が落ちたまま放置すると敏感肌に傾き、肌荒れを繰り返しやすくなります。水分補給だけでなく、油分でフタをする「保湿の両立」が大切です。

肌タイプ：脂性肌の特徴

脂性肌は、肌の水分量も皮脂量もともに多い状態で、皮脂腺の働きが活発なタイプです。

肌にハリや弾力があり、シワができにくいというメリットもあります。

一方で、皮脂が過剰に出やすいため、時間とともにメイクが崩れたり、毛穴づまりやニキビに悩んだりしやすい傾向があります。

思春期や生理前、気温と湿度が高い夏場は、特に皮脂が増えやすくなります。

見た目→額や鼻のTゾーンだけでなく、顔全体がオイリーでテカっている。肌に厚みがあってやや硬く見え、キメが粗く見えることもあります。
肌荒れサイン→毛穴が開いて大きく目立つ、角栓による黒ずみ、ニキビなどの吹き出物ができやすい。皮脂が酸化すると肌がくすんで見えたり、ベタつきでメイク崩れが起きたりします。
なりやすい要因→遺伝的な体質、ホルモンバランスの変化、脂質や糖質の多い食生活、睡眠不足やストレス、高温多湿の環境など。
気をつけたいポイント→皮脂を取り除こうと洗いすぎたり保湿を省いたりすると、肌が乾燥を防ごうとしてかえって皮脂が増えることも。さっぱりタイプでも、保湿は必ず行いましょう。

肌タイプ：混合肌の特徴

混合肌とは、皮脂量が多いのに、水分量が少ない状態です。

インナードライとも呼ばれ、角質層の水分が不足してバリア機能が低下しやすく、肌が足りない水分を補おうとして皮脂を過剰に出してしまいます。

表面はテカっているのに、内側はカラカラという「隠れ乾燥」の状態です。

見た目→額やTゾーンがテカっているが、頬や目元、口元にはツヤやハリがなく、つっぱりやカサつきを感じる。部位によって肌の印象が大きく違います。
肌荒れサイン→Tゾーンの毛穴が大きく目立つ。肌のキメが粗く、頬はカサついたり粉をふいたりする。Tゾーンにはニキビ、頬には乾燥による赤みが同時にできることもあります。
なりやすい要因→洗顔のしすぎやさっぱり系スキンケアの使いすぎ、保湿不足、季節の変わり目、睡眠不足やストレスなど。
気をつけたいポイント→テカリが気になって油分を避けると、乾燥がさらに進むことがあります。Tゾーンはさっぱり、頬や口元はしっとりと、部位ごとにケアを変えるのがおすすめです。

肌に2つのタイプが混在しているので、肌トラブルが起きやすい状態です。

「ベタつくから脂性肌」と思い込まず、乾燥が隠れていないか見直してみましょう。

肌タイプ：普通肌の特徴

普通肌とは、脂性肌と乾燥肌のちょうど中間にある状態です。

皮脂量も適度にあり、水分量も十分にあるため、バランスのとれた状態です。

肌のバリア機能が安定していて、外的な刺激にも強く、スキンケアの効果も実感しやすい理想的な肌質といえます。

見た目→適度なツヤがあり、キメが整っていてなめらか。毛穴も目立ちにくく、メイクのノリや持ちも良好で、明るく健康的な印象です。
肌荒れサイン→特になし。ただし、季節の変化や睡眠不足、ストレス、不規則な食生活などで一時的にバランスが崩れ、乾燥やテカリが出ることもあります。
気をつけたいポイント→今の状態を維持するために、洗いすぎず、保湿と紫外線対策を欠かさないことが大切です。また、年齢や環境で肌質は変わるため、定期的に見直すと安心です。