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最近巷で聞く「肌タイプ」、誰しも自分の肌タイプがわからないと感じたことはありますよね。
数多くのアイテムや美容液が登場し、自分に合ったスキンケアを見つけるのが難しいと悩みを抱える人も少なくないと思います。
そこで今回は、肌タイプがわからない人に向けて、自分の肌タイプを知る方法とおすすめのスキンケア方法をそれぞれ紹介していきます。
肌タイプとは？
▲肌タイプをアプリで解析
肌タイプとは、肌の「水分量」と「脂量」のバランスによって分類される4つの基本的な状態を指します。
朝と夜のケアにおいて、時間をかけて肌の状態をチェックすることが、理想のスキンケアを実現するポイントです。
自分の肌タイプが分からない人は、肌タイプ診断アプリを利用するのもおすすめです。
▲正確な肌タイプが分かる
肌質の状態をチェックした後、具体的な数値とグラフで表してくれます。
- シミ
- シワ
- 油分
- 水分量
- キメの細かさ
など、合計10個の項目から肌タイプを確認できます。
また、自分の肌タイプに合ったお手入れ方法、購入するべき商品や化粧品も確認する事もできます。
肌タイプの種類
▲肌タイプの種類
肌タイプには、
- 普通肌
- 乾燥肌
- 混合肌
- 脂性肌
の４種類があります。
以下、それぞれの特徴を説明します。
✅普通肌の特徴
普通肌はベースの水分と皮脂のバランスが良く、肌が健やかであることが特徴です。
洗顔後もつっぱりを感じることなく、適度なうるおいが保たれています。
✅乾燥肌の特徴
乾燥肌は水分と皮脂が不足し、カサつきやすく、特に冬季や生活習慣の影響で粉をふいたようになることがあります。
しっかりと保湿と潤いを与え、美容液やクリームで保護することが、乾燥対策の力となります。
✅混合肌の特徴
混合肌は、部分的にベタつきや乾燥が起こることが多い肌タイプです。
Tゾーンには軽めのケアを行い、乾燥しやすい頬や目元にはしっかりとした保湿が必要です。
✅脂性肌の特徴
脂性肌は、油分の分泌が多く、表面の毛穴が目立ちやすい事が特徴です。
洗顔後でもすぐにテカリを感じることが多く、長時間のスキンケアやメイクが崩れやすいです。
肌タイプがわからない時の見分け方
「４種類の肌タイプのうち、自分がどれに当てはまるのかよくわからない」
という方もいますよね。
自分の肌タイプがはっきり分からない時は、美容アプリ『YouCamメイク』でセルフチェックをするのが便利です。
サロンに行かなくても自宅で本格的に自分の肌タイプを知れるので、ぜひ活用してみてください。
ステップ①肌チェック機能を開く
▲「肌チェック」機能を選択
『YouCamメイク』の「肌チェック」機能を開きます。
ステップ②写真を撮る
▲顔写真を撮る様子
次に画面に表示される丸の中に、自分の顔を当てはめて顔写真を撮ります。
どこで撮れば良いのかわからない時は、写真はできるだけ明るい場所で撮影してください。
AIが「画面の明るさ」、「顔の角度」、「顔の位置」を自動で判断してくれるので、指示に従がっていきましょう。
ステップ③診断結果をチェック
▲詳細がグラフで表示される様子
結果画面が表示されると、各項目の肌状態が数値で簡単に見ることができます。
今回の場合だと、グラフの中で潤いが少し足りないので「乾燥肌」タイプに、当てはめることができます。
自分の診断結果を見ながら、上記で説明した「各肌タイプ」の特徴を参考にして、自分の肌タイプはどれなのか見てみましょう。
ステップ④スキンケア方法も確認できる
▲スキンケアのアドバイスがもらえる
また、自分の肌に特化したスキンケアのやり方もAIがアドバイスしてくれます。
肌タイプに合ったスキンケアがわからない方は、ぜひ参考にしてください。
▲肌タイプを毎日管理できる
また、肌タイプは、睡眠時間や季節の変わり目、生理前周期、ストレスなどによっても、ホルモンバランスの変化で乱れてしまうことがあります。
この肌タイプ診断アプリは、自分だけのスキンケアダイアリーを作れるので、日常の肌管理にも便利です。
肌タイプ別のスキンケア方法
ここからは、４つの肌タイプに合ったスキンケア方法についてご紹介します。
これで、「自分に合うかわからないケア」をして、効果が出なかったという負のループを止めることができます。
普通肌
お手入れ方法
- 基本ケア: 水分と油分のバランスを保つため、化粧水で水分を補給し、全体的に優しくクリームでフタをします。
- 紫外線対策: 日焼け止めを使用し、外部刺激から肌を守りましょう。
- ポイント: 目元の乾燥対策として保湿効果の高い製品を選ぶ。
- 日常: 化粧や保湿は、日々の生活の中で簡単に行い、肌のバランスを整えることが重要です。
乾燥肌
お手入れ方法
- 基本ケア：優しいクレンジングで洗顔し、多めの保湿を重ねることが大切です。
- 保湿: 過剰な乾燥を防ぐためには、クリームや乳液などのたっぷりとした保湿が重要です。
- ポイント: できるだけ保湿成分が豊富な製品を使う。
- 日常: 不足しがちな「肌のバリア機能」を強化し、改善を目指しましょう。
混合肌
お手入れ方法
- 部分ケア: Tゾーンは軽めに、頬や目元にはしっかりと保湿しましょう。
- 洗顔: バランスよく皮脂と水分を、調整するための洗顔料が理想的です。
- ポイント: 部位によって使い分けることが重要です。
- 日常: 汗や皮脂に強く、崩れにくいメイクをするのおすすめです。
脂性肌
お手入れ方法
- 基本ケア: クレイや炭配合の洗顔料で余分な皮脂や汚れ（黒ずみ）を洗浄します。
- 保湿: 水分と油分のバランスを整えるため、軽めの保湿剤を使用します。
- ポイント: テカリやベタつく感じを抑える製品を使用しましょう。
- 日常: 軽めの保湿ケアでバランスを取り、オイリーに感じる部分を重点的にケアしましょう。
まとめ
今回は、肌タイプの特徴と各スキンケア方法についてまとめました。
肌タイプがわからない事は、今後の肌状態をよくするために、第一に解決すべき問題です。
なので、それを知って自分に足りない部分を補っていく作業こそが、「スキンケア」だと著者は考えています。
是非今日から記事の情報を参考にし、毎日の生活習慣や環境に合わせた正しいスキンケアをして、肌トラブルの原因を根本から治していきましょう。
この記事の監修者
パーフェクト株式会社 美容部
美容＆ファッション業界に最先端のAIサービスを展開するパーフェクト株式会社の美容部員。トレンドのメイク・ヘアカラー・ネイルデザイン・パーソナルカラーなどについて幅広く発信。
