「似合う髪型がわからない…」と悩む男性は少なくありません。
美容室で「おまかせ」と伝えてしまったり、流行りのメンズヘアを真似して失敗した経験がある方も多いのではないでしょうか?
実は、男性に似合う髪型はセンスだけではなく、「顔型・髪質・毛量」の3要素で論理的に導き出すことができます。
本記事では、
- 男性に似合う髪型の見つけ方
- 顔型や髪質別のおすすめメンズヘアスタイル
- オーダーを失敗しないためのAIシミュレーション
をわかりやすく解説します。
▲髪型シミュレーションアプリ【YouCamメイク】
また、自分の顔写真を使って実際にシミュレーションできるアプリも紹介してるので合わせて使用してみてください。
メンズの似合う髪型を導き出す3つのルール
1. 男性の顔型を理解する
似合う髪型を決めるうえで最も重要なのが「顔型」です。

一般的に男性の顔型は以下の5つに分類されます。
- 丸顔: 縦横の比率がほぼ同じで、親しみやすい印象
- 面長: 縦の長さが際立ち、大人っぽくクールな印象
- ベース型: エラが張っており、男らしくワイルドな印象
- 逆三角形: 顎がシャープで、知的かつ繊細な印象
- 四角型: 全体的に角張っており、力強い印象
顔型によって「似合うシルエット」や「避けるべきスタイル」は大きく異なります。
例えば丸顔の人が横にボリュームのある髪形にすると、顔の丸さが強調されてしまうことも。
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無料でチェックできるAI顔型診断を活用すれば、数秒で自分の顔タイプを把握できます。
客観的に判断できるので、美容師へのオーダーも格段にしやすくなります。
2. 髪質や毛量をチェックする
たとえ同じ髪型であっても、髪質や毛量によって仕上がりは大きく変わります。

- 硬い髪:立ちやすく、動きが出やすい
- 柔らかい髪:ボリュームが出にくい
- 毛量が多い:重たく見えやすい
- 毛量が少ない:ペタッとしやすい
例えば、毛量が多い人が重めのスタイルにすると野暮ったく見えることがあります。
逆に毛量が少ない人は軽すぎるスタイルだと寂しい印象に。
3. 自分の顔でシミュレーションする
そもそも「自分にどんなメンズヘアが似合うかわからない」という男性には、AIを活用したヘアスタイルシミュレーションがおすすめです。
▲アプリで似合う髪型をみつける
AI髪型アプリとして人気の『YouCamメイク』に搭載された「AIヘアスタイル」機能を使えば、AIが顔を自動で認識し、さまざまな髪型を自分の顔に当てはめてリアルに試すことができます。
- ショート
- センターパート
- マッシュ
- パーマスタイル
といった幅広いスタイルを自分の顔で事前にシミュレーションできるため、カット後に「イメージと違う」と感じるリスクを軽減できます。
さらに、アプリに用意されているスタイルだけでなく、カスタム機能を使えば手持ちの気になるヘアスタイル画像を取り込んで試すことも可能です。
【顔型別】おすすめのメンズヘアスタイル
ここでは顔型別に似合うおすすめの髪型を紹介します。
自分の顔の形にあったスタイルを是非参考にしてみてください。
丸顔男性におすすめの髪型

丸顔は輪郭に丸みがあり、柔らかい印象が特徴です。
より洗練された雰囲気を目指すなら、縦ラインを意識し、センターパートやアップバング、ツーブロックでシャープに見せるのがポイント。
前髪を軽くしたり分けたりすることで、よりすっきりした印象に仕上がります。
面長男性におすすめの髪型

面長は縦の印象が強く、シャープで大人っぽい雰囲気が特徴です。
横にふんわりとボリュームを出してあげることで、直線的な印象をやわらげることができます。
トップに高さを出しすぎないよう意識しつつ、レイヤースタイルやニュアンスパーマ、ミディアムヘアなどがおすすめです。
ベース型男性におすすめの髪型
ベース型はエラや角が目立ちやすい骨格のため、丸みやトップのボリュームで輪郭をやわらげるのがポイントです。
パーマスタイルやレイヤーなどで動きと柔らかさをプラスするとバランスよく仕上がります。
刈り上げすぎは輪郭を強調してしまうため注意しましょう。
逆三角形男性におすすめの髪型

逆三角形は顎が細くシャープな骨格のため、下側にボリュームを出してバランスを整えるのがポイントです。
マッシュやボブなど、こめかみ付近にボリュームをもたせるスタイルがよく似合います。
トップにボリュームを集めすぎないよう注意しましょう。
四角型男性におすすめの髪型

四角型は輪郭が角ばりやすいため、動きや柔らかさを加えて印象を和らげるのがポイントです。
トップやサイドに程よくボリュームを持たせ、丸みのあるシルエットを意識するとバランスよく仕上がります。
パーマやナチュラルショートとも相性が良く、直線的すぎるカットは避けるのが◎。
毛量・髪質に合わせた男性の髪型選び
毛量が多い男性
毛量が多い男性は、そのままの状態だと全体が重く見えやすく、野暮ったい印象になりがちです。
カットでしっかりと量をすき、軽さを出すことでバランスを整えることが重要です。
また、ツーブロックを取り入れることでサイドのボリュームを抑え、すっきりとしたシルエットに仕上げることができます。
< おすすめのスタイル >
- 動きを出しやすいショートレイヤー
- メリハリのあるツーブロック
毛量が少ない男性
毛量が少ない男性は、トップのボリューム不足によって全体がペタッとした印象になりやすいのが特徴です。
そのため、トップに高さを出すカットやスタイリングを意識することが大切です。
さらに、パーマで動きや立体感をプラスすることで、自然なボリュームアップが可能になります。
< おすすめのスタイル >
- 軽やかに動きを出せるソフトパーマ
- ふんわり感を演出できるレイヤーカット
硬い髪質の男性
硬い髪質の男性は、髪がしっかりしている分、立ち上がりやすく、スタイリングで動きをつけやすいというメリットがあります。
一方で、長さがあると広がりやすいため、短めのスタイルでコンパクトにまとめるのがポイントです。
ワックスを使えば簡単に束感や動きを出せるため、セットも比較的楽に決まります。
< おすすめのスタイル >
- 清潔感のあるベリーショート
- 爽やかさを演出できるアップバングスタイル
柔らかい髪質の男性
柔らかい髪質の男性は、ボリュームが出にくく、時間が経つと髪がペタッとしやすいのが特徴です。
そのため、スタイリング剤を活用して立ち上がりやキープ力を補うことが重要になります。
また、パーマをかけることで自然な動きとボリュームをプラスでき、スタイリングもぐっと楽になります。
< おすすめのスタイル >
- 動きを出しやすいパーマスタイル
- 重さでバランスをとりやすいミディアムヘア
まとめ
似合う髪型がわからない男性に向けて、顔型や髪質に合わせた髪型の選び方と、おすすめのメンズヘアスタイルをご紹介しました。
自分に似合う髪型は、「顔型・髪質・毛量」を理解することで、感覚ではなくロジックで導き出すことができます。
さらに、AIシミュレーションを活用すれば、実際にカットする前に仕上がりのイメージを確認できるため、失敗のリスクも大きく減らせます。
ぜひ、自分に合った方法で似合うスタイルを見つけて、髪型選びをもっと楽しんでみてくださいね。
この記事の監修者

パーフェクト株式会社 美容部
美容&ファッション業界に最先端のAIサービスを展開するパーフェクト株式会社の美容部員。トレンドのメイク・ヘアカラー・ネイルデザイン・パーソナルカラーなどについて幅広く発信。
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