我的髮質是什麼？5 分鐘自我測驗（加碼 AI 快速檢測）

免責聲明：本文部分圖片可能由 AI 產生或經 AI 修圖

曾經站在洗髮精層架前，看著標籤寫著「適合 3B 捲髮」，心想：這是我嗎？不只一個人有這種困惑。多數人都在「猜」自己的髮型類型，而且常常猜錯，然後再懷疑為什麼號稱「神級」的捲髮乳，最後卻把頭髮變成硬梆梆的安全帽。好消息是：找出自己的髮型類型，大概只要五分鐘、一頭乾淨頭髮，再加上一點誠實。更棒的是：現在只要一張照片，AI 就能在幾秒鐘內算出來，這也是為什麼越來越多美妝品牌，會在產品頁面上加上「髮型掃描」工具。下面會看到一個超簡單的居家自我檢測、解答「到底是 2C 還是 3A？」這種模糊地帶的小抄，還有 AI 髮況分析如何從一張自拍，直接變出專屬保養流程。

目錄

• 我的髮型類型是什麼？白話版解說
• 4 大髮型類型與 12 個子類型是什麼？
• 如何在家測出自己的髮型類型？
• 怎麼判斷自己是 2C 還是 3A（或 3C、4A）？
• 一個人可以同時有不只一種髮型類型嗎？
• 為什麼髮型類型看起來會「變來變去」？
• 髮型類型 vs. 髮質、孔隙度、髮量密度：誰才決定保養步驟？
• 不同髮型類型最適合的護髮流程是什麼？
• 有沒有可以幫忙檢測髮型類型的 app？
• 為什麼美妝品牌開始加入「髮型掃描」工具？
• 幾乎所有人都會踩到的髮型類型誤區？
• 我的髮型類型是什麼？常見問答

我的髮型類型是什麼？白話版解說

髮型類型，是指頭髮在「乾淨、無產品、自然風乾」狀態下，髮絲本來會呈現的形狀。 依照彎曲程度分成四大家族：Type 1（直髮）、Type 2（波浪）、Type 3（捲髮）、Type 4（緊捲／毛圈）。每個家族又切成 A、B、C 三種子類型，從最鬆到最緊的髮型紋理。

這個形狀，主要來自毛囊的形狀。圓形毛囊長出的是直髮；毛囊越橢圓、越「勾」曲，長出來的髮絲就越會彎、扭、盤繞。所以就算再怎麼許願（或狂噴海鹽噴霧），都無法長期改變頭髮的「底層設定」。

不用再瞎猜：免費掃描髮型類型，只要幾秒完成。

4 大髮型類型與 12 個子類型是什麼？

現在最常見的這套表格，最早可以追溯到名人髮型師 Andre Walker，在 1990 年代把 1 到 4 的系統推廣開來。後來造型師與品牌又將它延伸成 A、B、C 子類型，也就是現在產品標籤上看到的分法。嚴格來說，Type 1 也會再分成 1A、1B、1C，這樣一共有 12 個子類型。很多 AI 工具（包含 Perfect Corp 的解決方案）會把直髮合併為一個類別，重點聚焦在 9 種波浪、捲髮與緊捲子類型，因為這些差異才真的會改變護髮流程，加總起來共 10 種捲度型態。

第 1 類：直髮

直髮沒有自然彎度。光線會沿著平滑的毛鱗片往下走，所以看起來特別有光澤。頭皮分泌的油也很容易順著髮幹往下跑，所以第 1 類型的朋友通常比其他類型更常洗頭。1A 細軟扁塌，1B 稍微有一點蓬度，1C 髮絲粗硬，偶爾會有幾撮「叛逆小彎」。

第 2 類：波浪髮

波浪髮呈現 S 型彎度，通常從耳下開始出現。2A 的波浪非常輕微，用比輕質慕斯更厚重的產品就會被壓直。2B 從中段開始有明顯波浪。2C 則是從靠近髮根就開始彎，有時還會捲出一兩個小髮捲，所以很多 2C 人會發現自己其實是「隱藏捲髮人」。

看看 AI 如何分辨 2A、2B、2C 類型。

第 3 類：捲髮

第 3 類是會形成完整環狀的捲髮。最簡單的細分方法就是「可以繞住什麼」小測驗。3A 捲度可以繞住粗粉筆，3B 捲度可以繞住一般麥克筆，3C 則是像軟木塞捲一樣，可以緊緊繞住鉛筆或吸管。這種捲度分明的頭髮超愛保濕，也超討厭在乾髮狀態下被梳開。

第 4 類：鬈髮 / 緊捲髮

鬈髮擁有最緊密的捲度與最明顯的縮短效果，拉直時長度可到肩膀，乾掉後看起來卻只到下巴。4A 是輪廓清楚的 S 型小捲，4B 是明顯折角的 Z 型彎折，4C 則是超緊密的鋸齒狀彎曲，肉眼很難分辨出完整捲度。這也是最脆弱的髮質類型，因為每一個彎折點都有可能是斷裂風險。

想打造專為鬈髮設計的洗護產品線？和團隊聊聊。

在家怎麼判斷自己的髮質？5 分鐘自我測試

以下是設計師實際會用、但去蕪存菁後的版本。選在不需要出門見重要客戶的日子來做，因為第一步就是讓頭髮「照自己開心的樣子發展」。

沒時間做完整洗頭測試？先試試免費 AI 髮質掃描。

1. 先用一般洗髮精加護髮乳清潔。 不要用免沖洗護髮、髮油、髮膠和慕斯。造型品會改變原本的捲度。
2. 完全自然風乾。 不用烘罩、不用毛巾搓、不用手亂抓。用手一直摸只會製造毛躁，毛躁會把真正的捲度藏起來。
3. 看髮長部位，不要只看髮根。 髮根常常比較直，因為被下面的頭髮拉扯。請檢查中段到髮尾。
4. 抽出一根單獨髮絲，讓它自然垂掛。 拉成直線？第 1 類。微微 S 形？第 2 類。可以繞住手指或麥克筆的螺旋？第 3 類。緊密鋸齒或小圈圈？第 4 類。
5. 用「繞一圈」測試細分類型。 拿髮捲直徑跟粉筆（A）、麥克筆（B）、或鉛筆／吸管（C）比一比。
6. 至少檢查三個區域。 髮際線、頭頂和後頸髮際。如果三區不一樣，恭喜，是混合型（下面會再說明）。

想再更進階一點？加做這兩個小檢查，因為在挑產品時，它們跟捲度一樣重要：

• 髮絲粗細： 把一根髮絲放在指腹間來回搓。幾乎感覺不到？細軟。明顯感覺得到？中等。摸起來像縫紉線？粗硬。
• 髮量密度： 在強光下把頭髮從中間分線。頭皮非常明顯＝低密度，幾乎看不到頭皮＝高密度。

怎麼知道自己是 2C 還是 3A（或 3C 還是 4A）？

多數自我測試會卡在這一步。髮質圖表看起來很整齊，但真正的頭並不是。下面是大家最常卡關的三個「邊界區」，以及可以幫忙判斷的關鍵差異。

還在猶豫嗎？在選保濕力時，往比較「緊」的捲髮類型靠；在選產品厚重度時，往比較「鬆」的類型靠。這個小秘訣超實用，可以少踩很多浪費的空瓶雷。

可以同時擁有不只一種髮質類型嗎？

可以，而且大多數人都是這樣。頭頂可能是比較鬆的波浪，後頸是比較緊的捲度，分線附近卻又有一撮頑固的直髮。設計師會把這種情況叫做「多重髮質」。這也是為什麼髮質測驗常常結果不一致：回答時只看得到鏡子裡那一小區，而不是整顆頭。

解法是先找出主要髮質類型（覆蓋頭部範圍最多的那一種），再把其他少數區塊分開照顧。比較緊的區塊可以用滋潤度更高的乳霜，較鬆的區塊就用清爽一點的凝膠，避免被壓塌。

了解 AI 如何偵測同一顆頭上的混合髮質。

為什麼髮質看起來會變？

毛囊形狀多半由基因決定，但真正看到的頭髮，會被很多其他因素影響。如果波浪突然消失，或捲度莫名出現，通常是以下幾個原因之一：

• 荷爾蒙：青春期、懷孕、更年期都很常觸發髮質變化，有時是暫時，有時會一直持續。
• 年齡：隨著時間，髮絲可能變得更細、更乾，捲度就會變鬆，或支撐捲度的方式產生改變。
• 熱與化學損傷：長期使用離子夾、漂髮或拉直藥水，會削弱原本的捲度，讓捲髮看起來比天生髮質還直。
• 長度與重量：頭髮越長，重量越會把捲度往下拉；大幅剪短之後，常常就「解鎖」原本就存在的捲度。
• 氣候：高濕度會讓髮絲膨脹，看起來更捲；乾冷的冬天則可能讓捲度變得更直。
• 日常保養習慣：乾梳捲髮、睡在棉質枕套上，或大量使用厚重矽靈，都可能遮掩真正的髮質類型。

因此，很有必要每年或在經歷重大人生變化後，重新檢視一次髮質類型。25 歲時好用的保養方式，到了 40 歲可能就不是頭髮真正想要的了。

髮質類型 vs. 髮絲紋理 vs. 毛鱗片孔洞度 vs. 髮量密度：誰決定洗護與造型步驟？

捲度圖表常常搶走所有焦點，但它其實只是影響產品效果的四大關鍵之一。兩個人都擁有 3B 捲髮，如果一個是細髮、低孔洞度，另一個是粗硬髮、高孔洞度，日常保養流程就可以完全不一樣。

順帶一提，爆紅的「漂浮測試」（把一根頭髮丟進水裡看是否下沉）其實比較偏向趣味參考。殘留物、油脂與水溫都會影響結果，所以頂多當作提示，而不是判決。若想深入研究孔洞度與髮絲紋理，我們的完整髮質圖表指南有更詳細的拆解。

哪一套護髮流程最適合自己的髮質類型？

知道髮質類型，重點是能真正改變每次洗頭與造型的步驟。以下清單可以當作起始模板，再依照髮絲紋理與孔洞度微調。大原則是：捲度越緊，頭髮越需要保濕，也越不喜歡被過度拉扯與操作。

微捲髮和捲髮應該怎麼不同對待？

微捲是最常被誤解的髮質，因為它介於兩個世界之間。把 2A 和 2B 當成捲髮照顧，會變成扁塌又油膩；當直髮照顧，又會超毛躁。甜蜜點在於：用友善捲髮的手法（濕髮上產品、不在乾髮上梳理、低溫造型），搭配適合直髮的輕盈產品（慕斯與清爽凝膠，而不是厚重乳霜）。相反地，第 3 型捲髮通常需要更有存在感的層層保養：免沖洗產品補水、乳狀產品加強線條，再用凝膠把一切鎖住。

緊捲髮需要注意什麼不一樣的地方？

第 4 型髮質並不是比較「難養」，只是遵循的規則不同。因為頭皮的天然油脂很難順著緊密捲度往下走，髮尾會很快變乾，所以緊捲髮的日常多半靠 LOC 或 LCO 法（液體、油、乳霜，順序可互換），拉長洗髮間隔，重點放在留長與減少斷裂，而不是天天追求線條超明顯的捲度。用手指或大齒梳，在有潤髮產品的頭髮上溫柔解結，可以明顯減少斷裂。

同樣的髮質，男性需要完全不同的流程嗎？

髮質判斷規則一樣，但短髮會改變整個狀況。短捲髮因為牽扯重量比較少，看起來常常比同樣捲度、長到肩膀的頭髮還要更緊。短髮整體也會需要比較少的產品。如果正在苦惱自己是 2A 還是 3B，我們的男生髮質完全指南有搭配實例一步步說明。

對品牌來說，這正是「髮質分析」變成營收的關鍵點：上面表格中的每一列，都可以對應到一組產品組合，讓消費者從「我的髮質是什麼？」一鍵就跳到完整護髮流程。

有沒有可以判斷髮質的 App？

有。AI 髮質掃描從新奇噱頭，已經進化到準確度很高。它不用靠自己形容頭髮（這正是問答測驗常出錯的地方），而是直接讀取影像。

在如 Perfect Corp AI Hair Type Analysis 這類工具背後，實際發生的是：

1. 拍一張或上傳一張照片。 頭髮需清楚可見，光線要夠。
2. AI 會把頭髮從背景與臉部分離出來。 模型只專注在髮絲，而不是衣服或牆壁顏色。
3. 它會讀取捲度形狀、間距與清晰度。 模型以大量、髮質多元的圖像資料庫訓練而成，涵蓋各種髮型與髮況。
4. 幾秒鐘內回傳髮質類型。 Perfect Corp 的分析工具可偵測從直髮到 4C 在內的 10 種捲度型態，甚至能標記同一個頭上混合髮質的狀況。
5. 把分析結果連到真實推薦。 品牌可以將每種髮質對應到不同護理流程、產品，甚至結合 虛擬髮型試戴，即時預覽髮型。

想把這個掃描工具放到官網上？聯絡專業團隊。

為什麼美妝品牌都在導入 AI 髮質掃描？

因為「我的髮質是什麼？」是消費者在購買髮品前最常問的問題之一，而這個答案，直接決定最後放進購物車的是哪一款產品。若消費者判斷錯誤，就會買到不適合的配方，效果不好，最後怪罪品牌；但若能在幾秒內拿到精準答案，就更容易信任接下來的產品推薦。

商業價值可以這樣濃縮：

• 比問卷更零阻力。一張照片就能取代一串題目，避免消費者答到一半就放棄。
• 產品推薦更精準。每種髮質都能對應到一套保養步驟，推薦就會從「千篇一律」變成「為你打造」。
• 減少退貨與抱怨。第一次就買對產品。
• 高價值第一方數據。彙總且匿名化的髮質趨勢，能幫助團隊規劃新品與庫存。
• 全通路都能運作。同一套分析可跑在官網、App，或實體店內的互動看板。

AI 髮質偵測 API 怎麼運作？

Perfect Corp 為開發者與產品團隊提供髮質偵測 API，能直接在自家官網或 App 內打造「我的髮質是什麼？」功能。流程超直覺：

• Input：三張照片（正面，加上左、右約 45 度側臉），JPG 或 PNG，每張小於 10MB。
• Output：一個髮質範圍（例如「1 到 2a」），外加一個可讀的標籤給介面顯示（例如「直髮到微微波浪」）。
• Integration：送出任務、輪詢狀態，並把結果串進產品推薦邏輯。

Perfect Corp 的 AI 與 AR 技術，已經為全球超過 800 家美妝與時尚品牌提供服務，能用同一套技術堆疊完整諮詢流程，把髮質結果結合染髮試色、髮型模擬，甚至頭皮或膚質分析。

立即查看線上展示，看看髮質 API 的實際呈現。

幾乎所有人都會犯的髮質判斷錯誤有哪些？

• 整理完立刻檢查。凝膠、慕斯和熱工具都會改變髮流。只有清洗後自然風乾，才是最誠實的狀態。
• 只看髮根。髮根容易被重量拉直，中段才看得出真面目。
• 把捲髮乾刷開。被刷開的 3A 可能看起來像毛躁的 2B，髮質沒變，是證據被刷掉了。
• 忽略回縮現象。緊捲髮拉直時的長度，可能是自然狀態的好幾倍，所以「看起來很短」不代表「沒在長」。
• 把一個標籤當成終身定論。荷爾蒙、受損程度和髮型，都會改變頭髮表現，偶爾要重新檢查看看。
• 只看捲度在選品。髮孔性與粗細，才決定產品是被吸收，還是只停在表面。

準備好不再亂猜了嗎？馬上體驗 AI 髮質分析工具，幾秒內看到結果；如果是品牌端，歡迎聯絡 Perfect Corp. 索取 Demo，把 AI 髮質分析導入自家電商。

我的髮質是什麼？常見問題

頭髮一共有哪四大類型？

四大髮質類型為：1 型（直髮）、2 型（波浪）、3 型（捲髮）、4 型（緊捲髮）。每一型又依照捲度鬆緊細分為 A、B、C 三個子類型。

要怎麼判斷自己的髮質？

先把頭髮洗乾淨，不上任何造型品，讓頭髮自然風乾，過程中不要用手去撥。之後，拉出一撮頭髮，看中段與髮尾：完全筆直是 1 型，有 S 型波浪是 2 型，明顯螺旋狀是 3 型，緊密捲曲或之字形則是 4 型。若想要更快、也更客觀的答案，可以使用 AI 髮質掃描工具。

最稀有的髮質是哪一種？

目前沒有官方的全球髮質統計，所以任何「最稀有」的說法都只是推估。許多來源指出 1A 型（完全筆直、非常細軟的頭髮）是最少見的類型之一，而整體來說，直髮與微捲髮在全球仍是最常見的髮質。

最常見的髮質是什麼？

直髮與微捲髮（1 型與 2 型）一般被認為是全球最常見的髮質，主要原因是直髮占大宗的族群人口非常龐大。實際上，多數人頭上的頭髮會同時出現不只一種子類型。

髮質會隨時間改變嗎？

基本的捲度型態多半由基因決定，但外觀會改變。荷爾蒙變化（例如懷孕或更年期）、年齡增長、熱工具與化學藥劑的傷害、剪髮長度與氣候，都可能讓頭髮看起來比以前更直或更捲。

可以同時擁有兩種髮質嗎？

可以，多重髮質其實很常見。頭頂可能是 2C 微捲，後頸則是 3B 小捲。先找出主要的髮質類型，再依照行為不同的區塊微調使用的產品。

怎麼判斷髮質是 2A 還是 3A？

2A 型頭髮是鬆散、扁平的 S 型，髮根幾乎是直的。3A 型會形成蓬鬆、圓潤的圈狀捲度，寬度大約像一支粗粉筆。如果髮絲會捲成完整的圓圈，就屬於 3 型範圍。

4C 髮質長什麼樣子？

4C 髮質是非常緊密的鋸齒狀紋路，不拉直單一髮絲時往往很難看清。這一型的回縮度在所有髮質裡最高，看起來綿密、像雲朵一樣，需要最多的保濕與最溫和的照顧。

有可以測出髮質的 App 嗎？

有。AI 髮質掃描工具會分析頭髮照片，幾秒內就能給出捲度型態。Perfect Corp 的 AI Hair Type Analyzer 可偵測從直髮到 4C 在內的 10 種捲度型態，也能判斷混合髮質。

線上髮質測驗準確嗎？

測驗可以當不錯的起點，但結果是建立在自我描述上，錯誤多半也來自這一點。以照片為基礎的 AI 分析更穩定，因為讀取的是實際髮絲，而不是主觀猜測。特別是針對捲髮，推薦使用這款 捲髮類型識別工具。

髮質是遺傳的嗎？

大多是。決定頭髮是直、微捲、捲曲或捲翹的關鍵，是與生俱來的毛囊形狀。之後，生活環境與日常護髮習慣，會影響這個型態每天實際呈現出來的樣子。