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「もっと垢抜けて可愛くおしゃれになりたい。」
でも垢抜ける方法が分からなかったり、努力する方向を間違っていたりして、なかなか変化が感じられない人も多いのではないでしょうか。
そこで、今回の記事では、垢抜け女子の特徴や、垢抜け女子になるために抑えておきたいポイントを徹底解説していきます。
垢抜けている人が実践している１０の習慣
垢抜け女子に近づくには、まずは垢抜けている人の特徴を知ることが何よりも大切です。
おしゃれに見えるあの人は、いったい何が違うのでしょうか。
①スキンケアを欠かさない
垢抜けている人は100%と言っていいほど肌が綺麗です。
日ごろから自分の肌質を研究し、それに合ったスキンケアやメイクを取り入れています。
肌質を自撮りチェックできるアプリなどを活用し、肌状態を知ることから始めましょう。
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ニキビやシミの予備軍をグラフで教えてくれる肌診断アプリは、普段のスキンケア管理にも便利です。
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②自分に似合う髪型・髪色を知っている
自分に似合うスタイルを知ることも垢抜け女子になるために欠かせません。
- 顔タイプ
- パーソナルカラー
- 骨格スタイル
の３点を抑えておくと、自分に合ったヘアスタイルや髪色がより判断しやすくなります。
特に髪型や前髪は少し変えるだけで一瞬で雰囲気が変わります。
▲アプリで髪型をシミュレーション
自分に似合うスタイルがわからないときは髪型診断アプリを使ってシミュレーションしてみるのもアリですよ！
ショートやボブ、前髪もワンタップで試すことができます。
美容室に行く前などにサクッとシミュレーションすることができるので、どんなイメージになるか試してみてくださいね。
▲横からの印象を確認することが大切！
また、このアプリでは髪色もスマホで試すことができます。
360度対応しているので、カメラを見ながら頭をゆらしながらでもシミュレーションできちゃいます。
市販のヘアカラー剤も試せるのが嬉しいポイントです。
③メリハリのある体作り
垢抜けている人はボディメイクで理想の体作りをし、程よく筋肉がついているメリハリのある体型をしています。
特にお腹、二の腕や脚が綺麗で、自信のある部分を見せるファッションでよりスタイルを良く見せています。
④顔周りがスッキリしている
ちょっとふっくらした顔も可愛いですが、洗練されている人はやはり頬や顎に余分な脂肪が少なく、スッキリしています。
日ごろから顔周りのストレッチやマッサージで血行を良くし、小顔作りを欠かしません。
⑤髪の毛が綺麗
垢抜け女子は、後ろから見ても清潔感にあふれていますよね。
その秘密は、艶があり毛先までうるっと整った髪にあります。
似合うヘアスタイルやヘアカラーを見つけるのはもちろんですが、垢抜けている人は髪質改善の手入れを徹底しています。
⑥手先まで手入れが行き届いている
爪の手入れやムダ毛処理など、細かなところまで手入れが行き届いていて隙がないのが垢抜け女子です。
女性の手を見ている男性は意外と多いですよ。
ネイルをする時にも、自分の服装や雰囲気に合ったデザイン・色を選ぶと、垢抜けて見えます。
スマホでネイルが試着できるアプリを使用してみてもいいですね！
▲アプリでネイルを試着できる！
⑦流行をうまく取り入れている
できる垢抜け女子は、SNSなどでその時々の流行をチェックし、ファッションをメイクに流行りのアイテムや色をうまく取り入れています。
自分らしさは残しつつ、流行をほどよく取り入れながらおしゃれを楽しんでいます。
⑧姿勢が良い
忘れられてしましがちですが、垢抜けるために意識したいのが姿勢です。
モデルや女優など垢抜けている女性は、姿勢が良く颯爽と歩いている人が多いです。
姿勢がいいことで首が長く見え小顔効果も高まります。
気持ちもシャキッと整って、自然と自信アップにもつながります。
⑨笑顔を絶やさない
垢抜け女子は、笑顔がとびきり可愛く、コロコロと表情が変わることで見る人を惹きつけます。
愛嬌のある女性はとにかく男性ウケが良いです。
表情を豊かにして愛嬌のある女性になりましょう！
⑩言葉遣いや仕草が丁寧で綺麗
垢抜けている人は、外見はもちろん、内面からも垢抜けています。
特に丁寧な言葉遣いは上品で洗練された印象与えます。
ビジネスシーンのように丁寧すぎる必要はありません。
一緒に話していて居心地がいいと思ってもらえるような言葉遣いを心掛けてみましょう。
垢抜けていない人がやりがちな１０の習慣
続いて、垢抜けていない人の特徴も紹介します。
うっかりやっていたあの習慣が、実は垢抜けを遠ざけるNGポイントかもしれません。
①肌が荒れている
いくらメイクを頑張っても、肌が荒れていると垢抜けからは遠のいてしまいます。
まずは自分の肌質を知ることから始め、日ごろから丁寧なスキンケアを行いましょう。
②髪に艶がない
垢抜けている人の髪は、元から質が良いように見えるのが特徴です。
手入れが行き届いておらず髪に艶がなかったり、プリン状態だったりするとガサツな印象になってしまいます。
③自分の好きを優先しすぎてしまう
自分の好きを優先しすぎると、メイク・服・髪型で魅力を生かしきれないことがあります。
自分の顔や体型に似合うものを知っておくことも大切です。
④太り気味で筋肉が少なく体型にメリハリがない
余分な脂肪が多かったり、筋肉が少なかったりすると体にメリハリがなく、自己管理ができてない印象になってしまいます。
間食を食べたり、食後すぐに仮眠する習慣があれば見直しましょう。
⑤顔にお肉がついており、パーツが埋もれている
元の顔立ちが良くても、顔の脂肪が多いと、目が小さく見えたり、鼻が大きく見えてしまいがちです。
普段から鏡で見ている分、逆に気づきにくい盲点です。
⑥眉毛を整えていない
たかが眉毛、されど眉毛です！
眉毛を整えていなかったり、骨格に合わない眉毛だと、なんだか芋臭く見えてしまいます。
⑦姿勢が悪い
どんなに綺麗な人でも姿勢が悪いだけで、スタイルも悪く、さらには自信がなさそうに見えてしまいます。
垢抜けると自信がつくと言われていますが、自信をつけると垢抜けるとも言えますよ！
⑧表情が硬い
表情が硬かったり暗かったりすると、一緒にいて居心地が悪く相手にマイナスの印象を与えてしまいます。
表情筋を鍛えたり口角を上げるマッサージなどをしてみましょう。
⑨いつまでも昔の服を着ておりアップデートしていない
昔似合っていた服や好きだった服がずっとタンスに眠っているみなさんも要注意です。
服を定期的にアップデートしないと、年齢や流行と合わずチグハグな印象になってしまいますよ。
⑩言葉遣いや行動がガサツで子供っぽい
言葉遣いには、その人の習慣や性格がそのまま反映されてしまいます。
一緒にいる相手に気を使えなかったり、思慮深さに欠けた言葉遣いや行動は、品がない印象を与えてしまいます。
今すぐできる！垢抜ける方法
では、垢抜けるためには具体的にどんなことを実践すればよいのでしょうか。
ここからは、垢抜けるために今すぐやりたい10の習慣を紹介していきます。
垢抜ける方法①肌を綺麗にする
今日口に入れたものは数ヶ月後の肌を作りあげます。
肌を綺麗にするのに必要なビタミンやミネラルを多く摂取するように意識してみるといいでしょう。
また、スキンケアは流行りに流されずに、自分の肌質や肌状態を知ることが何よりも大切です。
日焼け止めもしっかり塗って、紫外線対策を心がけましょう。
垢抜ける方法②自分に似合うメイクを研究する
自分に似合うメイクを手っ取り早く知るには、パーソナルカラーや顔タイプ診断がおすすめです。
顔や肌の特徴を知ることで、自分の欠点をカバーし、長所を生かすメイクを研究しやすくなります。
- 特にハイライトやシェーディングの入れ方を自分の顔立ちに合わせること
- 似合う色をポイントメイクに取り入れること
が重要です。
メイクを練習するときは、スマホの外カメラで自撮りをして、左右対称にメイクができているかなどもチェックすると、どんどん自分の魅力を生かすメイクに近づきますよ。
垢抜ける方法③骨格に合う服装を知る
骨格診断で自分の体型を把握すれば、似合う服装を取り入れるだけでも着痩せ効果が得られます。
特にトップスや顔まわりにはパーソナルカラーの色を持ってくると、肌の透明感が出て綺麗に見えます。
ボトムスの色は顔にそこまで影響しないので、好きなカラーを取り入れても大丈夫です。
垢抜ける方法④体型を整える
ストレッチ・筋トレでボディメイクすることでメリハリのある女性らしい体型に近づきます。
「３万円の服を買うより３キロ痩せたほうが垢抜ける」と言われるように、まずは余計なものに手を出さず、美しい体型を目指しましょう。
スナック菓子や精製された砂糖を使った甘いものなど肌に悪いものを極力控え、体の内側と外側から体型を整えることがポイントです。
垢抜ける方法⑤顔の肉を落とす
顔がむくみやすい・顔に肉がつきやすい人は、まず胃と腸を労った食事を心がけましょう。
顔には胃の経路が通っているので胃腸の弱さを改善することがむくみの解消に繋がります。
また、小顔マッサージも日々の習慣として取り入れるのもおすすめです。
垢抜ける方法⑥似合う髪型・髪色を探す
パーソナルカラーを意識したヘアカラーにすることで、肌が白く綺麗に見えます。
また前髪の有無でも雰囲気がガラッと変わるので、美容師さんと相談して、より自分の魅力が上がる前髪にしましょう。
今はふんわりと透け感のあるシースルー前髪も人気なので、重たい前髪からシースルー前髪に変えるのも垢抜けの近道です。
垢抜ける方法⑦ヘアケアに力を入れる
髪型だけでなく、髪の質にも目を向けましょう。
- 髪を洗う前にブラッシングする
- 自分の髪質に合うシャンプートリートメントを取り入れる
- ヘアオイルをつける
- お風呂上がりにはすぐに髪を乾かす
など、簡単なことばかりですが、これらのケアを少し取り入れるだけでどんどん髪質が変わっていきます。
さらに定期的に美容室で髪質改善のトリートメントをすると、見違えるような綺麗な髪質になりますよ。
垢抜ける方法⑧眉を整える
眉毛は顔の印象を決める最も重要なパーツと言っても過言ではありません。
自分で整えるのが苦手という方は、眉毛サロンに行ったり、アートメイクをしてもらったりして自分の顔立ちに合う黄金比の眉毛にしてみましょう。
また、眉マスカラで眉色を髪色よりワントーン明るくすると垢抜けますよ。
垢抜ける方法⑨姿勢をよくする
頭から一本の糸でつられているようなイメージを持ち、普段から意識することが姿勢を良くすることが１番の近道です。
正しい姿勢がきついという方は、姿勢を保つのに必要な筋肉が足りなかったり、筋肉が凝り固まっていたりすることもあるので、ストレッチと筋トレも取り入れてみましょう。
普段から正しい姿勢で行動することで痩せやすくなるという副産物付きなので、ぜひ意識してみてくださいね。
垢抜ける方法⑩まつ毛パーマorまつげエクステをする
まつげパーマをすることで、目に光が入りやすくなりキラキラ＆うるうるの瞳になります。
目の印象も一気に垢抜けるのでおすすめです。
また、元々のまつ毛が少ないという方はマツエクしてみると印象がガラッと変わるので試してみてくださいね。
垢抜けたい人におすすめのアプリ５選
垢抜けたい女性の強い味方になってくれるおすすめアプリを紹介します。
気になるものから取り入れて、垢抜けに磨きをかけていってくださいね。
①垢抜け顔になれるアプリ『YouCamメイク』
スマホひとつで
- トレンドメイク
- 市販のコスメ＆ヘアカラー剤の試着
- 眉毛シミュレーション
- 髪型チェンジ
- ニキビ診断
などを無料で試せるアプリです。
自分に似合うメイクの仕方や質感、眉毛の形などが分かり、メイク研究の強い味方になってくれます。
色々な髪型や髪色も試せるので、自分に似合うヘアスタイルを見つけるのにも役立ちますよ。
②垢抜けるための美容知識がわかる『ローリエプラス』
最新の流行の髪型やメイク紹介など垢抜け必要な美容知識が豊富な読み物系アプリです。
- 人気のモデルがおすすめする旬のお出かけスポット情報
- インスタ映えする写真の撮り方
- 新作コスメ情報
- なかなか聞けない恋愛相談
など、面白いコンテンツがたくさんあり、読むだけで垢抜け力が上がる情報が満載です。
③LIPS
流行りや話題のコスメのクチコミがたくさん載っているので、気になるコスメの情報をすぐにチェックできます。
コスメおたくはもちろん、メイクの初心者さんにも有益な情報がたくさんあるので、今からメイクで垢抜けようと頑張る女子には必須のアプリです。
④あすけん
健康的なダイエットの要となる食事管理をサポートしてくれるアプリです。
食事の記録をするとその内容に応じて管理栄養士からアドバイスがもらえるので、自己流ではなくプロを味方につけた確実なダイエットへ導いてくれます。
⑤『Lemon8』
『Lemon8』は、TikTokと同じ会社が運営するライフスタイルコミュニティアプリです。
メイク、ファッション、料理、旅、写真加工などの様々なジャンルの投稿をシェアすることができます。
垢抜けるためのテクを手早く知りたい方はぜひチェックしてみてください。
この記事の監修者
パーフェクト株式会社 美容部
美容＆ファッション業界に最先端のAIサービスを展開するパーフェクト株式会社の美容部員。トレンドのメイク・ヘアカラー・ネイルデザイン・パーソナルカラーなどについて幅広く発信。
写真提供：@y_una_03 さん、@akari_shimura さん
