펜데믹이 유행하면서 전 세계 사람들은 건강에 대해 민감하게 반응하게 되었습니다. 코로나 봉쇄기간 동안 혼자 보내는 시간이 더 많아지며, 많은 사람들이 마침내 신체와 건강을 최상의 상태로 가꿔주는 웰니스 루틴에 전념할 수 있게 됐습니다. 한 조사에 따르면, 응답자의 46%가 펜데믹 기간 동안 일주일에 2-3번 얼굴 전체 피부 관리 루틴에 신경을 쓴다고 답했습니다. 이는 팬데믹 이전에 이 건강과 웰빙 트렌드에 관심을 보였던 응답자가 15%밖에 안됐던 것과는 대조적이었습니다.
현재, 많은 사람들이 2023년 이후에도 이러한 습관을 유지하기 위해 노력하고 있습니다. 웰니스는 이제 소비자들이 뷰티 제품을 구매하고 루틴을 구축하는 방법의 핵심 요소가 되었습니다. 사람들이 건강을 유지하기 위해 관심을 보이는 웰니스 트렌드에 대해 알아봅시다.
2023년 헬스 앤 뷰티 업계의 웰니스 트렌드
심신의 안정
마음과 몸 사이의 연결은 단지 느끼는 것이 아닙니다 – 과학자들은 한 사람의 건강이 다른 사람에게 영향을 미친다는 것을 발견했습니다. 연구진들은 우울증, 불안, 만성적인 스트레스와 같은 정신 질환이 염증, 피부 문제, 그리고 고혈압과 같은 신체적인 문제로 이어질 수 있다는 것을 밝혀냈습니다.
결과적으로, 사람들은 그 과정에서 그들의 신체 건강과 정신 건강을 돌볼 수 있는 방법을 찾기 위해 마음에 집중하는 것으로 눈을 돌렸습니다. 명상과 같은 마음의 신체 활동은 사람들이 스트레스를 관리하고, 혈압을 낮추며, 밤에 잠을 잘 잘수 있게 돕는 진정 효과를 만들어냅니다.
스트레스 해소 성분과 스킨케어
뷰티 소비자들이 마음과 몸의 연관성에 더 많은 관심을 갖게 되면서, 휴식과 스트레스 해소 성분의 사용 또한 증가하고 있습니다.
많은 뷰티 브랜드들은 자양강장제와 신경계의 진정과 이완 효과를 자극하는 "뉴로코스메틱"으로 알려진 성분들을 혼합하기 시작했습니다. 현재 많은 제품들이 기분을 개선하고 스트레스를 유발하는 코티솔의 생산을 차단하는 성분들을 특징으로 하고 있으며, 이 제품들은 소비자들이 전반적인 건강과 미용을 증진시키는 경험할 수 있게 해줍니다.
인공지능 기술을 활용한 맞춤형 헬스 앤 뷰티 추천
인공지능 기술이 발전은 건강과 뷰티를 포함한 거의 모든 산업을 변화시킬 것입니다. 심지어 피부과 의사들 또한 환자들을 돕기 위해 인공지능 기술을 활용하고 있습니다.
퍼펙트의 AI 피부 분석을 통해 건강 및 웰니스 시장의 기업과 고객들은 AI의 이점을 활용할 수 있습니다. 특히 뷰티 스파와 스킨케어 브랜드들은 AI 기반의 피부 분석 기술을 활용해 고객의 피부 건강을 기반으로 한 전문 트리트먼트와 스킨케어 방법을 제공합니다.
수면 리듬
충분한 수면을 취하는 것은 신체적, 정신적 행복을 유지하는 데 필수적입니다. 2023년의 베스트 웰빙 트렌드 중 하나는 바로 이를 위한 수면 리듬(sleep syncing)입니다.
수면 리듬은 아침에 햇빛을 충분히 받고, 저녁에 디지털 화면을 보는 시간을 줄이고, 매일 밤 같은 시간에 잠을 자면서 신체 리듬을 맞추는 연습입니다. 이러한 트렌드는 최적의 웰니스와 뷰티 루틴을 지키려는 소비자들에세 큰 인기를 끌고 있습니다.
우리의 몸은 자연스럽게 태양과 함께 움직이기 때문에, 깨어있는 시간에 빛을 받고 저녁에 빛이 줄면 자연스럽게 잠을 잘 준비하는 것으로 적절한 수면 각성 주기를 갖게 도와줍니다.
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