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「少しでも小顔に見せたい」「痩せて見える髪型にしたい」と思ったことはありませんか？
実は、髪型は顔まわりの印象を大きく左右し、選び方次第でぐっとすっきり見せることができます！
そこでこの記事では、痩せて見える髪型のポイントをはじめ、顔型・長さ別のおすすめスタイル15選を紹介します。
▲痩せて見える髪型を試せる『YouCamメイク』
前髪や顔まわりで小顔見せを叶えるコツや、似合う髪型を試せるアプリもあわせてチェックしていきましょう♪
春のイメチェンをしたい人も必見です！
痩せて見える髪型の基本ポイント
痩せて見える髪型を選ぶには、自分の骨格や顔まわりのバランスに合ったデザインを意識することが何より大切です！
ここでは、小顔見せや細見えを叶えるために押さえておきたい基本ポイントを紹介します。
顔型に合った髪型を選ぶ
顔型でそれぞれ似合う髪型のポイントが異なります。
- 卵型：
顔の横幅より縦幅がやや長く、額からあごにかけて自然な丸みがある - 丸型：
顔の縦幅と横幅が近く、頬やフェイスラインに丸みがある - 面長型：
顔の横幅より縦幅がしっかり長く、頬幅はすっきり見えやすい - ベース型：
エラが張っていて、額・頬・あごまわりに角ばった印象 - 逆三角形型：
額や頬に幅があり、あごに向かって細くシャープになる形
自分に合わない髪型を選ぶと、顔の輪郭が強調されてしまうこともあるため、まずは顔型を意識して選びましょう。
自分の顔型がわからないという方は、ぜひ顔型診断の記事も参考にしてみてください！
また、アプリで自分の輪郭に似合う髪型を探してみるのもおすすめです♪
顔周りの毛を作る
顔周りに自然な毛流れを作ることで、フェイスラインをやわらかく包み込み、輪郭をカバーしやすくなります。
特に頬やあごまわりが気になる方は、顔周りに動きのあるデザインを取り入れることで、すっきりとした印象に見せることができます。
小顔見せを狙いたいときは、顔周りの毛の入れ方も意識してみましょう。
前髪を作る
前髪は、顔全体の印象を大きく左右する大切なポイントです。
前髪を作ることで目元に視線が集まりやすくなり、顔全体のバランスが整って見えるため、小顔効果も期待できます。
前髪の長さや薄さ、流し方によって印象は変わるので、自分の顔型やなりたい雰囲気に合わせて選ぶことが大切です。
▲『YouCamメイク』で瘦せて見える前髪のシミュレーションもできる！
髪型を変えて痩せて見えるか検証してみた！
「髪型で本当に痩せて見えるの？」と思う方も多いはず。
そこで今回は、髪型シミュレーションアプリ『YouCamメイク』を使って、同じ顔で髪型だけを変えた比較をしてみました。
検証① 丸顔さんの場合
比較：ストレートボブ vs くびれミディアム
【ビフォー（ストレート）】
・横幅が強調されやすく、顔がより一層丸く見えやすい
【アフター（くびれヘア）】
・縦のラインが強調され、フェイスラインがすっきり見える！
👉 検証結果： 丸顔さんは「縦ライン」を作ることで、引き締まった印象に
検証② 面長さんの場合
比較：ロングストレート vs 丸みショート
【ビフォー(ストレート)】
・縦の長さが強調され、間延びした印象に
【画像：アフター(丸みショート)】
・頬あたりにボリュームが出て、顔の余白が埋まりバランスが整う！
👉 検証結果： 面長さんは「横幅」を足すと小顔見えしやすい！前髪を作って見えてる顔の面積を小さくすることでも効果的！
【長さ別】痩せて見える髪型１５選
髪型で痩せて見える印象を目指すなら、顔型だけでなく髪の長さに合わせてスタイルを選ぶことも大切です。
ショート、ボブ・ミディアム、ロングでは、顔まわりの見え方や全体のバランスがそれぞれ異なります。
ここからは、長さ別に痩せて見える髪型15選を紹介します！
自分の顔型と髪の長さや合わせて、ぴったりのスタイルを見つけてみてください！
ショート｜痩せて見える髪型５選
①ショート×卵型
卵型さんは顔のバランスが整っているので、どんなショートヘアでも似合いやすいのが特徴です。
特におすすめは、顔まわりをすっきり見せるレイヤーショートや、丸みを強調したショートボブ。
前髪ありでもなしでも自然にまとまり、耳にかけて女性らしい柔らかさを演出できます。
②ショート×丸型
丸型さんはすっきり見え、親しみやすい印象に仕上がるマッシュショートがおすすめ。
顔まわりに柔らかい丸いフォルムを作りつつ、軽くレイヤーを入れるとバランスよく見えます。
③ショート×面長型
面長型さんは縦幅が目立ちやすいので、顔まわりに丸みをつけた丸みショートがおすすめ。
トップをすっきりさせつつ、サイドにふんわりボリュームを出すと縦長感を和らげられます。
大人っぽさをキープしながら、優しい印象に仕上がります。
④ショート×ベース型
エラの張りがあるベース型さんは、シャープさを活かすハンサムショートがおすすめ。
サイドをすっきりさせつつ、トップや前髪に軽さを出すと、顔の角ばった印象をやわらげながらもクールな雰囲気に。
女性らしさとスタイリッシュさを両立できるショートヘアです。
⑤ショート×逆三角形型
あごが細めの逆三角形型さんは、顔のバランスを整える外ハネショートがおすすめ。
サイドを軽く外ハネにして顔まわりに動きを出すと、シャープな印象をやわらげつつ上品に仕上がります。
あご先をすっきり見せながら、明るい雰囲気に。
ボブ・ミディアム｜痩せて見える髪型５選
①ボブ・ミディアム×卵型
卵型さんは女性らしさを引き立てるあざとボブがよく似合います。
毛先に自然なまとまりを出しつつ、顔まわりにやわらかい動きをつけることで、華やかさと上品さを両立しやすいのが特徴です。
②ボブ・ミディアム×丸型
丸型さんは頬に丸みがあるので、くびれボブ・ミディアムが得意。
顔まわりはすっきり見せつつ、毛先に動きを出すことで縦ラインが強調され、バランスよく見えます。
可愛らしさを残しながら、大人っぽいイメージも演出できるスタイルです。
③ボブ・ミディアム×面長型
面長型さんは顔まわりにやわらかさを出せる、ふわっとレイヤーが相性抜群。
サイドに自然なボリュームを出しやすく、縦長な印象をやわらげながらバランスよく見せられます。
軽やかさのあるシルエットが人気のスタイルです。
④ボブ・ミディアム×ベース型
全体的に縦の印象を強調する髪型が似合うベース型さんは、すっきりとした前髪なしの大人ボブがおすすめ。
適度な透け感がある前髪を合わせたり、前髪の横幅を狭く意識したりすることで、顔まわりが重たく見えにくくなり、フェイスラインも自然にカバーできます。
⑤ボブ・ミディアム×逆三角形型
逆三角形型さんはあごが細くシャープに見えやすいので、束感のあるぱっつんカットがおすすめです。
顔まわりはあえてレイヤーを入れすぎず、ラインのあるカットにすることで、きれいな顔のラインをすっきり見せやすくなります。
前髪は眉上あたりの少しワイドなバングにすると、顔幅を自然に広く見せながら明るくやわらかな印象に仕上がります。
ロング｜痩せて見える髪型５選
①ロング×卵型
頬がふっくらして童顔に見られやすい卵型さんには、前髪から顔まわりに流れるロングヘアがよく似合います。
前髪と顔まわりをつなげてカットすると立体感が出て、巻いたときも自然なウェーブが映えるおしゃれスタイルに仕上がります。
②ロング×丸型
顔の横幅が目立ちやすい丸型さんは、縦ラインを意識したロングヘアがおすすめ。
おでこが見えるかき上げバングや、毛先に動きの出る外ハネを取り入れることで、顔全体をすっきり見せやすくなります。
③ロング×面長型
面長型さんはサイドにボリュームを出しやすいくびれレイヤーロングが似合います。
横に広がりを感じるシルエットを作りつつ、レイヤーカットで動きを出すことで、顔全体をバランスよく見せやすくなります。
毛先は外ハネを取り入れると、今っぽさのある軽やかな印象に！
④ロング×ベース型
ベース型さんは、輪郭に合わせておろしたサイドバングのロングヘアがおすすめです。
サイドバングを多めに取り、エラのあたりで軽くカールさせることで、フェイスラインを自然にカバーできます。
⑤ロング××逆三角形型
逆三角形型さんはハイレイヤーを顔周りに入れたロングヘアが似合います。
巻いたときにあご周りにボリュームが出るので、顔全体のバランスが整いやすくなります。
毛先は重めにカットして、内巻きワンカールにすると視線が下に向き、シャープさをやわらげながら上品な印象に♪
ヘアアレンジでさらに痩せて見えるスタイル
髪型自体で小顔見せを叶えたら、さらにヘアアレンジで印象をアップさせましょう。
ちょっとした工夫で、より細見え・小顔効果を高めることができます。
高めの位置でまとめる
髪を高めの位置でまとめると、首が長く見えて顔まわりのすっきり感がアップします。
ポニーテールやお団子など、少し高さを意識するだけでも印象が変わります。
髪全体を軽く巻く
髪全体をワンカール程度に巻いてスタイリングするだけで、くびれのあるひし形シルエットを作ることができます。
フェイスラインを引き締め、小顔効果だけでなく、頭の形もきれいに見せる効果があります。
自然な巻き髪で顔周りに動きを作ることが、痩せて見えるポイントです。
まとめ
髪型を工夫することで、顔の印象はぐっと変わり、痩せて見える小顔効果も叶います。
顔型や髪の長さに合わせたスタイル選びや、前髪・顔周りのポイントを押さえることで、よりすっきりとした印象になり、春のイメチェンにもぴったり！
さらにヘアアレンジで高さや動きを作れば、細見えや小頭見せも狙えます。
自分に似合う髪型は、サロンに行く前に事前にアプリでシミュレーションして確認するのもおすすめです。
ぜひこの記事を参考に、理想の痩せて見える髪型を見つけて、印象アップを楽しんでみてください✨
この記事の監修者
パーフェクト株式会社 美容部
美容＆ファッション業界に最先端のAIサービスを展開するパーフェクト株式会社の美容部員。トレンドのメイク・ヘアカラー・ネイルデザイン・パーソナルカラーなどについて幅広く発信。
